Superfoods
Superfoods sind Nahrungsmittel, die besonders nährstoffreich sind und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Sie sind bekannt für ihre hohe Konzentration an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen.
Chia-Samen, Quinoa und Goji-Beeren gehören zu den bekanntesten Superfoods. Sie unterstützen das Immunsystem, fördern die Verdauung und helfen, das Energieniveau im Körper zu stabilisieren.
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